logo
Wirbelsäulenosteochondrose kreuzbeines übungen Arthroplastik sprunggelenk
  • Behandlungsbuch arthritis

    Osteochondrosis nyaki torna tornagyakorlatok




    Osteochondrosis nyaki torna tornagyakorlatok. Azok a legjobb gyakorlatok, amelyeket szakember személyre. Forgatni jobbra és balra ( 2/ a és 2/ b kép). Fejet dönteni jobbra és balra ( 1/ a és 1/ b kép). Különösen ajánlott ülő- és állómunkát végzőknek, illetve bármilyen.
    A célzott gerinctorna, ami minden szakaszon a gerinc mozgásainak segítségével közvetve fejti ki hatását,. Rövid gyakoratsor a nyak, a váll és a hát felső szakaszának átmozgatására. A nyak-, hát-, derék-, váll problémáit okozhatják:. Tarkón a két kéz, fej lehúzás,. Feövenyessy Krisztina alternatív mozgásterapeuta egy könnyen elvégezhető nyaktornát mutatott be a Délelőtt Kortalanul című rovatában.

    A nyak mozgásainak beszűkülése az izmok kötöttsége miatt fejfájást, szédülést,. Heti rendszerességgel végzett torna beiktatása a naptárba, majd annak követése az egyik legfontosabb elem. A gyakorlatok megtekinthetőek a videón:.


    Psoriasis arthritis hormone